Donate
Create post
Осознанность и медитация
Статьи, материалы, выдержки и исторические зарисовки на тему практик тренировки ума в жизни людей
Follow
+51
Осознанность и медитация
Медитация осознанности может быть эффективным средством болеутоления
Lobsang Tenpa
4.5K
🔥
1
Очередное исследование Фаделя Зейдана на тему влияния медитации осознанности на боль опубликовал американский Journal of Neuroscience, и если предыдущее было посвящено общей эффективности медитации как...
Осознанность и медитация
Как медитация влияет на мозг: последние научные исследования
Lobsang Tenpa
48.2K
🔥
2
Обзорная статья Forbes об основных изменениях, которые медитация осознанности способна произвести в человеческом мозге.
Осознанность и медитация
При лечении депрессии медитация способна конкурировать с медикаментами
Lobsang Tenpa
5.4K
🔥
Краткий обзор мета-исследования по влиянию медитации на депрессию.
Осознанность и медитация
Нейрофизиолог из Гарварда: медитация снижает стресс и изменяет мозг?
Lobsang Tenpa
10.9K
🔥
Нейрофизиолог Сара Лазар рассказывает об исследованиях того влияния, которое медитация оказывает на человеческий мозг