Сегодня никто больше не удивляется тому, что взрослые выглядят и ведут себя как психологически незрелые подростки: избегают ответственности; не читают книг и не умеют грамотно писать; смотрят реалити-шоу; делают селфи при каждом удобном случае, расстаются через несколько месяцев после брака; ходят на вечеринки вместо того, чтобы присматривать за детьми; и регулярно покупают вещи, которые им не по карману. Однако так было не всегда. Если сравнить с тем, что было ещё несколько десятилетий назад, то масштаб перемены становится очевиден. Что же произошло за эти годы в культуре, экономике, воспитании детей, масс-медиа и технологиях? Что обусловило настолько сильный акцент на собственном Я и как противостоять этому тренду?

ИСТОКИ ЭПИДЕМИИ

Если вы вообще помните 70-е, то упоминание об этом периоде скорее всего либо вызывает у вас ухмылку, либо заставляет поёжиться. Это было время крайностей: яркие цвета, чрезмерно широкие галстуки, массивные золотые цепи, костюмы из полиэстера. Две определяющие книги десятилетия — «Как мы до этого докатились» и «Семидесятые» — имеют обложки флуоресцентно-оранжевого и салатового цветов, соответственно.

В обеих книгах утверждается одно и то же: цвета и причуды 70-х годов остались в прошлом, но некоторые тренды этого периода стали неотъемлемой частью нашей жизни. Миграция американцев на юг и запад, работающие женщины и преобладание сферы услуг над промышленностью — истоки всех этих трендов стоит искать в 70-х. Также в 70-е возник психологический тренд — нарциссизм.

Однако необходимо заглянуть в более далёкое прошлое, чтобы понять, как США стали страной, где жаждущие славы массовые убийцы рассылают телеканалам пресс-киты, а юные девушки хотят, чтобы как можно больше «друзей» видело их фотографии в полуобнажённом виде в соцсетях. В определённый момент в числе ценностей американской культуры появилось самолюбование.

Самолюбование не всегда было частью американской системы ценностей

Ключ к тайне эпидемии нарциссизма кроется в акценте на самолюбовании. Ещё не так давно самолюбование не было частью американской культуры. Если бы социальная реклама со слоганом «Каждый рождается вместе со своей главной любовью — самим собой», транслировавшаяся в 2007 году на NBC, была показана во время одной из серий «Предоставьте это Биверу» в 50-х, зрители были бы в недоумении. Сегодня же никто и бровью не ведёт, когда дети в садике поют о том, какие они особенные, а герой фильма утверждает, что невозможно любить кого-то другого без любви к самому себе. Большинство людей не осознают масштаб произошедшей перемены — либо потому что они слишком молоды и просто не знают, как было раньше, либо потому что изменение было настолько плавным, что они его не заметили.

Так же как Рождество ассимилировало языческие обряды зимнего солнцестояния, а Санта Клаус вытеснил Иисуса, так и самолюбование постепенно заняло центральное место в ценностях нашей культуры. Главными ценностями Америки с самого начала были свобода и равенство. В тексте Декларации независимости США они противопоставлялись тиранической политике короля Георга III по отношению к американским колониям, в частности запрету на свободную торговлю с другими странами, налогообложению без представительства в британском парламенте и требованию размещать британских солдат в домах американцев. Декларация независимости впервые провозгласила свободу и равенство всеобщими ценностями: «Мы исходим из той самоочевидной истины, что все люди созданы равными и наделены их Творцом определёнными неотчуждаемыми правами, к числу которых относятся жизнь, свобода и стремление к счастью».

Американский индивидуализм — личная свобода, умеренная равенством — был вскоре зафиксирован в Конституции. Система государственного управления была разработана таким образом, чтобы ни одна из ветвей власти не имела превосходство над другой, а лидеры избирались путём голосования.

В основе американского государства лежат и некоторые другие ценности, противоположные нарциссизму и чувству привилегированности. Например, на протяжении большей части истории американцы придерживались убеждения, что тяжёлый труд угоден Богу. Данная ценность привлекала миллионы иммигрантов, которые гнались за американской мечтой — свободой от преследований, стабильностью и возможностью достичь успеха и процветания несмотря на происхождение, расовую принадлежность и вероисповедание. Американцы прославились своей решительностью перед лицом трудностей и новаторским духом. Это контрастирует с нынешней этикой самолюбования, согласно которой необязательно что-либо делать, чтобы быть особенным и довольным самим собой.

Прежде американцы также ценили веру в свои силы. В своём знаковом эссе «Доверие к себе» (1841) Ральф Уолдо Эмерсон писал, что индивидуализм должен быть укоренён в трудолюбии, усердии и ответственности. Другими словами, если в первый раз не получилось, утри сопли и попытайся снова. Данный слоган отлично бы подошёл для социальной рекламы, однако он уж слишком расходится с ценностями нашей культуры, делающей акцент на самолюбовании независимо от приложенных усилий и достигнутого результата.

Если самолюбование изначально не было частью американской культуры, то когда оно ею стало? Мало кто говорил о самолюбовании в первой половине ХХ века, когда страна проходила через две мировые войны и Великую депрессию. После Второй мировой пришёл национализм Холодной войны, который также противоречил самолюбованию. Хоть 50-е и не были периодом тотального конформзима, какими их изображают сегодня, тогдашние авторы отмечали групповой менталитет («Организационный человек» (1956) Уильяма Уайта), важность мнения окружающих («Одинокая толпа» (1950) Дэвида Рисмена) и традиционное представление о роли женщины («Загадка женственности» (1963) Бетти Фридан). В послевоенной Америке акцент делался преимущественно на умении приспосабливаться и достигать результата.

Шестидесятые

Знамя самолюбования начало подниматься в 60-е годы. Большинство протестов этого периода проходили под лозунгом индивидуальных прав и свобод. Многие люди помнят 60-е как нарциссическую эпоху хиппи и наркотиков, однако культура того времени была коллективистской («огромное молчаливое большинство Америки», о котором говорил Никсон). Помимо движения за гражданские права, это десятилетие было отмечено несколькими другими важными коллективными инициативами, среди которых: создание Корпуса мира (1961), космическая программа («Аполлон-11» совершил посадку на Луне в 1969 года) и движение в защиту окружающей среды, результатом которого стало празднование Дня Земли (2 апреля 1970).

Однако одна инициатива, родившаяся в 60-х годах, всё же стала источником самолюбования. Речь о Движении за развитие человеческого потенциала. Интроспекция и саморазвитие, пропагандируемые этим движнием, со временем трансформировались в самолюбование. В 1960 году Олдос Хаксли начал проводить в Институте Эсален на побережье Калифорнии семинары, посвящённые самоактуализации, которую Абрахам Маслоу определил как наиболее полное раскрытие собственного потенциала. Само по себе данное понятие не имеет ничего общего с нарциссизмом, так как подразумевает сострадание и великодушие по отношению к окружающим. Маслоу поместил самоактуализацию на вершину своей знаменитой пирамиды потребностей и утверждал, что лишь немногие достигают этого уровня. Самоуважение он поместил ступенью ниже. Со временем в Движении за развитие человеческого потенциала более трудная задача самоактуализации была заменена более лёгкой задачей самоуважения. Сегодня о самоактуализации говорят крайне редко, а вот самоуважение постоянно фигурирует в книгах и журнальных статьях.

Семидесятые

Тогда как коллективные мероприятия 60-х годов приоритизировали интересы общины, мероприятия 70-х (например, ЭСТ-тренинги, одно из многих движений за самоизучение и самовыражение) акцентировали внимание на самопознании и личном успехе. В музыке и сфере развлечений произошёл аналогичный сдвиг — от коллективного опыта Вудстока к личному опыту диско и кокаина.

Семидесятые принесли с собой высокий уровень инфляции и безработицу, которые пришли на смену стабильному экономическому росту 60-х. В 1979 году вышла книга Кристофера Лаша «Культура нарциссизма: Жизнь в эпоху заниженных ожиданий». Лаш утверждал, что когда экономическая машина даёт сбой, люди обращают взор на самих себя. Это была интересная гипотеза, однако последующие десятилетия опровергли её. Начиная с середины 80-х годов, экономика переживает подъём — а вместе с ней и нарциссизм. Писатель Том Вулф выражал противоположное мнение — что экономическое процветание влечёт за собой расцвет нарциссизма. Когда дети, родившиеся в достатке, получают всё, чего хотят, то начинают думать, что весь мир вращается вокруг них. Согласно этому взгляду, люди, выросшие в трудные времена, более ответственны, скромны и бережливы. И это действительно так. Именно такими были представители великого поколения, которые воспитывались во времена Великой депрессии и сражались во Второй мировой войне, — это было последнее ненарциссическое поколение в истории Америки.

Тем не менее, поскольку нарциссизм был повсеместен в экономически нестабильных 70-х, очевидно, что дело не только в экономике. Тогда в чём?

Причины стоит искать в трёх социальных трендах. Первой ласточкой был акцент на самоуважении, за которым стояли благие намерения (разве не прекрасно было бы, если бы люди были довольны собой?). Всё началось с книги Натаниэля Брандена «Психология самооценки» (1969), в которой тот утверждал, что любовь к себе — это важнейший фактор в психологическом развитии, а «самооценка имеет огромное влияние на мышление, эмоции, желания, ценности, цели и поведение человека». Это неправда. Однако изучение самооценки в те годы находилось на начальном этапе, поэтому слова Брандена были приняты за чистую монету. Проблема в том, что позже, когда исследования показали, что самооценка вовсе не так важна, подход не был изменён.

В 70-х годах самоизучение естественным образом трансформировалось в самовыражение, которое во многом является лейтмотивом нашей эпохи. Свойственная поколению бэби-бумеров идея самоизучения и «поиска себя» кажется нарциссизмом (и иногда так и есть), но она также способствует зрелости и возвращению в лоно общины. Иисус и Будда, например, покинули отчий дом, чтобы найти себя, и в итоге стали проповедовать бескорыстие и заботу.

Самоизучение подразумевает интроспекцию, дисциплину и иногда страдания. Самовыражение также связано с индивидуализмом, однако это намного более простая задача. Нужно лишь говорить о самом себе, привлекать внимание к самому себе и нахваливать самого себя.

А ещё, «Самовыражайся!» — это простой и звучный девиз, который может использоваться в качестве рекламного слогана при продаже чего угодно, от персонализированных кружек до инъекций ботокса. За последние годы соцсети и блоги позволили американцам вывести самовыражение на новый уровень. СМИ также сместили акцент на самовыражение, так как мнения обходятся намного дешевле, чем настоящие новости. В самовыражении не было бы ничего плохого, если бы выражаемое имело хоть какую-нибудь ценность. Но все мы знаем людей, которые говорят потому что им нравится говорить, а не потому что им на самом деле есть, что сказать.

Одновременно с повышением интереса к самоуважению и самовыражению в 70-х годах начал ослабевать акцент на коллективном мышлении. Как Роберт Патнэм продемонстрировал в своей книге «Боулинг в одиночку», членство в таких группах как Киванис, Ассоциация родителей и учителей и даже боулинг-клубах в данный период пошло на спад. Аналогичный тренд наблюдался и в отношениях. Количество разводов резко возросло, молодёжь начала вступать в брак позже, а рождаемость упала. В моду вошла культура синглов, почти не существовавшая в 50-е и 60-е годы. По всей стране начали возводиться жилые комплексы с квартирами исключительно для одиноких людей.

Несколько других авторов также относят зарождение эпидемии нарциссизма к 70-м годам. В 1976 году Том Вулф написал свою знаменитую статью «Десятилетие Я и третье великое пробуждение». В начале статьи речь идёт о женщине, участвующей в ЭСТ-тренинге «Тренер сказал: "Снимите палец с кнопки подавления". Мы все должны были расслабиться и отпустить себя. Затем тренер сказал нам выбрать одну вещь, от которой мы хотели бы избавить свою жизнь. "Геморрой!" — выкрикнула какая-то женщина. Сразу после этого она и остальные 250 присутствующих начали стонать и кричать, стараясь избавиться от нежелательных аспектов своей жизни». Вулф утверждал, что американцы отказались от представления о себе как о части сложной социальной системы (родители-дети-внуки, сообщество-сообщество) и стали рассматривать в качестве главного источника ценности самих себя.

Психотерапия также изменилась в 70-е. Прежде большинство пациентов искали помощи с подавленными желаниями (другими словами, страдали от недостатка самовыражения). Однако начиная с конца 60-х, психотерапевты всё чаще стали работать с пациентами, чьи проблемы проистекали от избытка самовыражения и сосредоточенности на самих себе. Психоаналитик Хайнц Кохут описал нарциссическое расстройство личности (НРЛ) в 1971 году. К 1980 году НРЛ уже было включено в DSM-III. Другими словами, к 1980 году нарциссическое расстройство было официально признано в США — ещё одно указание на то, что 70-е были поворотным моментом и точкой отсчёта в эпидемии нарциссизма.

Восьмидесятые и далее

Не было единого события, которое бы положило начало эпидемии нарциссизма. Акцент постепенно сместился в сторону самолюбования и самовыражения. Одновременно с этим, вера в коллектив и правительство была утрачена.

Америка всегда была индивидуалистической нацией, однако она была основана на идеях личной свободы, равенства и недопустимости тирании — ценностях, которые подчёркивали самостоятельность, а не нарциссизм. Когда на смену этим влиятельным идеям пришли новые ценности самолюбования и самовыражения, это привело к плачевным последствиям. В 70-х преобладали потворство своим желаниям и поглощённость собой, которые в 80-х переросли в экстравертный, поверхностный и материалистический нарциссизм. Родители начали прививать детям высокую самооценку, а в образовании стал делаться акцент на самолюбовании и самовыражении. В масс-медиа на первый план вышли знаменитости.

Первый выпуск журнала «People» вышел в 1974 году, а первая серия «Жизни богатых и знаменитых» — в 1984. В 90-х новости о знаменитостях стали частью обычных выпусков новостей, а рядовые люди стали стремиться к славе, приходя на ток-шоу вроде «Шоу Джерри Спрингера», которое впервые вышло в эфир в 1991. Затем появились реалити-шоу, первыми из которых стали «Реальный мир» (1992) и «Выживший» (1999). С интернетом самолюбование вышло на новый уровень. Сегодня американцы могут круглые сутки транслировать самих себя на YouTube и продвигать себя в Facebook и MySpace. Появление MySpace, Facebook и YouTube в 2005–2006 годах стало вторым поворотным моментом в эпидемии нарциссизма.

ПРИЧИНЫ ЭПИДЕМИИ

Воспитание: королевское отношение

Тот факт, что люди считают милым слюнявчик с надписью «супермодель» на шестимесячном ребёнке, многое говорит о нашей культуре. Родители всё чаще передают власть в доме своим детям, осыпают их незаслуженной похвалой, ограждают их от критики учителей, дарят им дорогие машины и предоставляют им свободу без сопутствующей ей ответственности. Ещё недавно дети знали, что главные в доме — мама с папой. И мама с папой не были друзьями. Они были родителями.

Кардинальная перемена в подходе к воспитанию была обусловлена повышенным значением, которое стало придаваться любви к себе и положительным эмоциям. Сегодня родители стремятся заслужить одобрение своих детей, а не наоборот. В краткосрочной перспективе дети любят родителей, которые соглашаются на их требования. Никто не хочет услышать от своего ребёнка: «Я тебя ненавижу!». Большинство сегодняшних родителей воспитывают своих детей в духе самолюбования и высокой самооценки, отчасти из-за того, что так делать советуют в книгах и журналах.

К сожалению, большая часть из того, что по мнению родителей повышает самооценку (например, говорить ребёнку, что он особенный и давать ему всё, чего он захочет), на деле ведёт к нарциссизму.

Родители, которые пытаются придерживаться прежней модели воспитания, делая акцент на хорошем поведении и дисциплине, плывут против течения. Если вы запрещаете своим детям что-то, а телевидение, друзья, школа и другие родители говорят, что это должно быть разрешено, сопротивляться трудно. Воспитание — это всегда борьба. Сегодня это борьба обеспокоенных родителей с нарциссическими ценностями.

Как изменилось воспитание

В 1920-х годах среди желаемых черт у своих детей матери называли послушание, набожность и хорошие манеры. В 1988 году лишь немногие выбрали одну из этих черт. Большинство отдали предпочтение самостоятельности и толерантности. Исследование, проведённое в 2004 году, дало схожие результаты.

Многие американцы чувствуют, что современные родители слишком снисходительные и либеральные, перехваливают своих детей и обращаются с ними как с королевскими особами. «Очень многие родители совершают ошибку, идеализируя своих детей вместо того, чтобы любить их по-настоящему», — пишет психолог Полли Янг-Айзендрат.

Мы больше не требуем от детей бесприкословного послушания, и это хорошо. Однако мы бросились в противоположную крайность: мы подчиняемся своим детям вместо того, чтобы учить их подчиняться нам.

В своей книге «Слишком много хорошего» детский психолог Дэн Киндлон пишет: «По сравнению с предыдущими поколениями, мы имеем более близкие отношения со своими детьми. Они больше доверяют нам и мы лучше проводим время вместе. Но мы слишком много им позволяем. Мы даём нашим детям слишком много и требуем слишком мало взамен». По словам Киндлона, когда дети воспитываются в атмосфере вседозволенности, это ведёт к возникновению черт, очень напоминающих семь смертных грехов.

В 90-х годах двое авторов придумали термин «дети индиго» и заявили, что эти дети представляют собой следующую ступень в духовной эволюции человечества. Дети индиго, писали авторы, «часто ведут себя как королевские особы», «кажутся замкнутыми», «имеют сложные отношения с властью» и «находят более эффективные способы решения проблем». Эти дети также описывались как «особенные».

Они действительно особенные, но не в том смысле, в каком имели в виду авторы. Опрос, проведённый в 2001 году, показал, что 80 процентов людей считают современных детей более избалованными, чем они сами были в 80-х и 90-х годах, а более двух третей родителей назвали собственных детей избалованными.

Как до этого дошло?

За современными методами воспитания стоят благие намерения. Родители 50-х, воспитавшие бэби-бумеров, вероятно росли в атмосфере избытка правил и ограничений. Единственным объяснением было: «Потому что я так сказал (а)». «Вот подожди только, скоро твой отец вернётся домой» означало, что вас ждала порка. Родители были более холодными и редко играли с детьми на полу.

Мы учимся на своих ошибках. Сегодня мы знаем, что полезно объяснять причины, стоящие за теми или иными правилами, вместо того, чтобы просто говорить: «Потому что я так сказал (а)». Исследования показывают, что дети, которые подвергаются порке, подчиняются требованиям здесь и сейчас, но в будущем становятся менее самостоятельными, а также ведут себя более агрессивно по отношению к другим детям. Сегодня родители больше играют со своими детьми. Прогресс в отношении охраны здоровья детей невероятен — автокресла, более безопасные детские кроватки и рекомендации беременным женщинам воздерживаться от сигарет и алкоголя помогли спасти много детских жизней. За акцентом на уникальности и высокой самооценке также стоят благие намерения — родителям внушали, что дети, которые любят себя, будут более успешными в жизни. Однако акцент на положительных эмоциях перерос в избалованность.

Стремление родителей быть вовлечёнными в жизнь своих детей, например, стало чрезмерным. СМИ придумали термин «родители-вертолёты» для обозначения матерей и отцов, которые постоянно порхают вокруг своих детей и ограждают их от всего. Сегодня можно даже купить шлем для младенца на случай если он споткнётся во время ходьбы. Из опасений, что дети расстроятся, если проиграют, родители заставили спортивные лиги отменить игровой счёт — а в тех лигах, где счёт всё же есть, победители и проигравшие получают одинаковые призы.

Инверсия ролей

Поколение или два назад роли родителей и детей были чётко определены. Родители были главными. Точка. Однако сегодня многие родители некомфортно чувствуют себя в роли фигур власти. Между любовью и уважением со стороны детей они выбирают первое и предпочитают быть другом своим детям, а не строгим родителем. Данный тренд начался в 70-х годах с книги «Тренинг эффективного родителя», в которой говорилось, что родители знают ничуть не больше, чем дети, а утверждать обратное — всё равно, что заявлять, будто одни расы более развиты, чем другие. Многие последующие книги также поощряли равенство между родителями и детьми.

Сегодня многие дети принимают решения в семье. Восемнадцатилетняя Никки Фатигати из Вудриджа, штат Иллинойс, выбрала для своего отца новую работу. А дочери Дэвида Сапаты заявили, что семья нуждается в новой машине. Даже дети дошкольного возраста помогают семьям принимать решения о покупках. Предоставление детям подобной власти учит их, что жизнь состоит из одних только приятных вещей — и никакой ответственности.

Когда такие дети немного подрастут, можно быть увереным, что их родители не захотят применять свою власть — если она у них вообще останется, — чтобы устанавливать время отбоя или запрещать ходить на вечеринки с алкоголем. Когда родитель рассматривает себя как друга своего ребёнка, ему трудно настаивать на соблюдении правил. Исследования показывают, что отсутствие дисциплины в доме коррелирует с нарциссизмом среди подростков, а также является предиктором наркотической и алкогольной зависимости.

Чрезмерная похвала

Одно из исследований, посвящённых воспитанию, показало взаимосвязь между нарциссизмом и склонностью родителей ставить детей на пъедестал — часто их хвалить и редко критиковать. Большинство родителей убеждены, что похвала способствует высокой самооценке, а та — успеху в жизни, причём чем больше похвалы, тем больший успех. Кроме того, они считают, что похвала это противоположный стыду мотиватор.

Хвалить детей, когда они делают что-то правильно или хорошо себя ведут, полезно. Это эффективнее, чем наказывать их, когда они ведут себя плохо. Однако последнее время американские родители осыпают детей похвалой за самые незначительные достижения, а иногда и за плохие результаты.

Чрезмерная похвала стала частью системы образования. Несмотря на то, что в 2006 году на 20 процентов меньше учеников выполнили 15 или более часов домашней работы по сравнению с 1976 годом, среднюю оценку 5 получило в два раза больше школьников. Другими словами, сегодня ученики трудятся меньше, но получают более высокие оценки.

К сожалению, чрезмерная похвала — не решение. Она ведёт не только к нарциссизму, но и к неудачам. Исследования показывают, что намного лучше хвалить детей за старание, чем давать обобщённую похвалу — например, говорить им, что они особенные и умные.

Полли Янг-Айзендрат пишет, что когда с детьми обращаются как с «особенными», те вырастают поглощёнными собой, но ранимыми и неспособными на тяжёлый труд. Они считают, что заслуживают занимать высокие должности, однако если не добиваются успеха мгновенно, то сразу падают духом.

Решение

Воспитание — это очень мощный инструмент для прививания культурных ценностей. От своих родителей мы перенимаем представления о добре и зле, надлежащем поведении, политические и экономические взгляды, терпимость или предрассудки, хорошие манеры или их отсутствие. Воспитание оказывает настолько значительное влияние на детей потому что родители — первые люди в их жизни.

Вот как родители могут умерить нарциссические склонности своих детей:

• говорить ребёнку «нет» и подкреплять это действиями
• не предоставлять ребёнку слишком много власти
• не учить ребёнка побеждать любой ценой
• думать дважды прежде чем купить ребёнку продукт, сообщающий о том, какой он прекрасный

СУПЕРРАСПРОСТРАНИТЕЛИ

Знаменитости и распространение нарциссизма посредством масс-медиа

Американцы знают о знаменитостях всё. В 2006 году самым популярным запросом в Google News был «Пэрис Хилтон» (и это до того, как она угодила в тюрьму), а в 2007 в первой тройке запросов были «Американский идол», «YouTube» и «Бритни Спирс».

Несмотря на нескончаемый поток новостей о знаменитостях, большинство американцев не знают, какие эти люди на самом деле. Мы не видим их в повседневной жизни и не слышим их личные разговоры. Есть очень мало исследований, посвящённых знаменитостям. Не так-то просто подойти к ним и вручить опросник для заполнения.

Однако именно это сделал доктор Дрю Пински, ведущий радиопрограммы Loveline. Он дал 200 из своих знаменитых гостей стандартный нарциссический опросник личности и обнаружил, что знаменитости имеют намного более высокие показатели, чем обычные люди. Причём наиболее склонными к нарциссизму оказались звёзды реалити-шоу.

Звёзды реалити-шоу и другие знаменитости играют важную роль в распространении нарциссизма. В эпидемиологии есть понятие «суперраспространители». Первым суперраспространителем в истории была повар Тифозная Мэри, заразившая более 50 человек с 1900 по 1915 год.

Знаменитости — это суперраспространители нарциссизма.

Американцы регулярно получают дозу вируса через таблоиды, фильмы, рекламные ролики и реалити-шоу. Как показывает исследование Пински, американцы одержимы людьми, которые одержимы самими собой. В этом новом мире нарциссизм — это круто.

Слава не так уж хороша — когда вы теряете право на личную жизнь и вас постоянно рассматривают под микроскопом, она очень скоро наскучивает. Однако попробуйте доказать это толпам людей, которые приходят на пробы «Американского идола».

Всё больше американцев не просто восхищаются знаменитыми людьми, но и сами хотят ими стать. В 2006 году 51 процент молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет сказали, что «стать знаменитым» — это важная для их поколения цель (примерно в 5 раз меньше назвали важной целью духовность). В том же году в Британии был проведён опрос, в рамках которого детям было предложено выбрать «самую лучшую в жизни вещь». Тремя самыми популярными ответами оказались: «быть знаменитым», «быть красивым» и «быть богатым». «Бог» занял последнее место.

ПОСМОТРИТЕ НА МЕНЯ, Я НА MYSPACE

Веб 2.0 и жажда внимания

Интернет после 2004 года (сайты, ориентированные на пользователя) — это новый Дикий Запад. Только вместо размахивания оружием здесь поощряется нарциссизм. Веб 2.0 и нарциссизм образуют петлю обратной связи: нарциссы ищут возможности прославиться в интернете, а интернет-сайты поощряют нарциссизм. Неслучайно одни из самых популярных сайтов называются MySpace и Facebook.

Популярность доменных имён, начинающихся с «my», выросла в 3 раза с 2005 по 2008 год.

В своей книге «Поколение MySpace» школьная учительница Кэндис Келси пишет, что молодые люди выносят из использования соцсетей четыре главных урока:

• Меня должны постоянно развлекать
• Если тебе есть что показать, показывай
• Успех — это быть потребителем
• Счастье — это быть знаменитым взрослым (взрослость определяется через призму сексуальности)

Соцсети для нарциссов

В 2006 году MySpace был самым посещаемым сайтом в интернете — 90 миллионов пользователей в месяц. В 2008 году число пользователей выросло до 300 миллионов. Facebook, который поначалу был доступен лишь для студентов, а для всех пользователей интернета стал доступен лишь с 2006 года, уже к сентябрю 2008 насчитывал 100 миллионов пользователей.

Нарциссы чувствуют себя в соцсетях как рыба в воде. Структура сайтов — самопродвижение, публикация лестных для себя фотографий, стремление приобрести как можно больше друзей — поощряет нарциссизм.

Нарциссам часто трудно найти общий язык с другими людьми, однако онлайн-друзья очень отличаются от друзей в реальной жизни. Дружить с кем-то в Facebook не означает иметь близкие отношения. Количество друзей на Facebook скорее говорит о том, скольких людей вы «знаете», или сколько людей готовы признать, что «знают» вас. Иметь много друзей — это статусный символ. Стыдно иметь всего пятерых друзей в MySpace или Facebook. Конечно, в реальной жизни если у вас есть пять близких друзей, то вам очень повезло. Но в MySpace это жалкий результат — потому что в соцсетях важно количество, а не качество. Нарциссы соревнуются в том, у кого больше известных друзей. Они любят соревнования.

Я ЗАСЛУЖИВАЮ САМОГО ЛУЧШЕГО

Доступные кредиты и утрата связи с реальностью

Бум доступных кредитов начался в 90-х годах и имел печальный конец (по крайней мере, в случае с ипотечными кредитами) в 2007–2008 годах. Доступные кредиты позволяют людям казаться богаче, чем они есть на самом деле. Инфляция кредитов ведет к инфляции эго, способствуя распространению эпидемии нарциссизма. Возьмите культуру, поощряющую самолюбование и материализм, прибавьте возможность воплощать самолюбование в жизнь посредством приобретения товаров, которые людям не по карману, и получите людей, живущих в плену нарциссической иллюзии о том, что они богатые, успешные и неповторимые.

В 2005 году, впервые со времён Великой депрессии 30-х годов, американцы потратили больше, чем заработали. Так было не всегда. В 80-х американцы откладывали 12 процентов своих доходов. Сегодня же люди в возрасте до 35 лет тратят больше, чем зарабатывают. Потребительский долг ежегодно растёт в среднем на 7,5 процента.

Доступность кредитов — другими словами, возможность и готовность влезать в непосильные долги — позволила некоторым людям создать видимость успеха. Это, свою очередь, заставляет других людей влезать в долги, чтобы не отставать. К сожалению, покупать дорогие вещи в кредит, чтобы выглядеть успешным — всё равно, что курить крэк, чтобы поднять себе настроение. И то, и другое поначалу дешёво и эффективно, однако в долгосрочной перспективе ведёт к нищете и депрессии.

Принцип удовольствия

В своих ранних работах Фрейд пишет, что душа — это поле битвы между инфантильными желаниями (принцип удовольствия) и требованиями взрослой жизни (принцип реальности). Принцип удовольствия проявляется в снах и фантазиях, однако чтобы должным образом функционировать в обществе необходимо принять диктат реальности.

Писатель и сатирик Патрик Дж. О’Рурк забавно проиллюстрировал данный конфликт, сравнив Бога и Санта-Клауса. Санта-Клаус дарит вам подарки за хорошее поведение. Но раз подарки получают все, значит все хорошо себя ведут. Другими словами, у Санта-Клауса не слишком высокая планка требований. Кроме того, Санта-Клаус не требует ничего взамен за свои подарки. Бог же, особенно Бог Ветхого Завета, имеет набор законов. Если их не выполнять, то вы будете страдать при жизни, а затем гореть в аду. Совершенно очевидно, что Санта-Клаус намного лучше Бога во всех отношениях. Загвоздка в том, что Санта-Клауса не существует.

То же самое верно и в отношении принципа удовольствия. Было бы замечательно, если бы мы могли вечно оставаться детьми, каждая прихоть которых исполняется. Но, к сожалению, это невозможно.

Сегодня принцип реальности отменён, что позволяет людям воплощать свои фантазии в жизнь при минимальных усилиях. Доступные кредиты — волшебное зелье, которое делает это возможным.

Последствия нарциссической расточительности

Последствия реализации жажды престижа и роскошной жизни посредством доступных кредитов отражаются на всех членах общества. Нарциссизм — это болезнь, за последствия которой расплачиваются остальные.

Яркий пример — ипотечный кризис 2008 года. Банки и потребители пошли на нарциссический риск, а когда система рухнула, расплачиваться пришлось рядовым налогоплательщикам. Даже люди, которые каждый месяц выплачивают задолженности по кредитным картам, имеют недорогую ипотеку и неохотно идут на финансовые риски, в итоге вынуждены будут платить часть из миллиардов (а, возможно, и триллионов) долларов финансовой помощи фирмам вроде Bear Stearns, Fannie Mae, Freddie Mac и AIG. Или, что более вероятно, платить вынуждены будут их дети и внуки.

Кредиты создают впечатление, что у окружающих людей намного больше денег, чем у вас, даже если на самом деле им приходится так же туго. В своей книге «Позеленевшие от зависти» Шира Босс описывает встречу со своими новыми соседями. Как они смогли позволить себе такой дом? Они даже наняли уборщицу — почему я не могу себе этого позволить? Сегодня многие так же сравнивают себя с окружающими, утверждает Босс, потому что деньги — это последнее табу. Невежливо говорить о деньгах, несмотря на то, что о них говорит всё — от вашего дома и вашей одежды до вашей машины и мест, где вы проводите отпуск. Невежливо спрашивать о чьей-то ипотеке и о том, как кто-то может позволить себе ту или иную вещь.

Люди скрывают свои долги, но выставляют напоказ своё имущество. Поэтому со стороны кажется, что всё достаётся им легко.

Чрезмерная расточительность связана не только с жаждой престижа, но и с болезнями и патологиями. Покупка вещей приносит удовольствие и может вызывать привыкание. Психолог Пол Роуз обнаружил, что компульсивный шопинг намного более распространён среди нарциссов. Данная аддикция также коррелируется с импульсивностью, которая как и нарциссизм, подразумевает акцент на сиюминутном удовольствии в ущерб долгосрочному благополучию.

Без доступных кредитов компульсивный шопинг был бы куда меньшей проблемой. Моряк, получивший отпуск на берег, может покупать выпивку лишь до тех пор, пока у него не закончатся деньги, тогда как компульсивный шопер может тратить бесконечно. В современной Америке кредитный колодец глубок, и компульсивный шопер не остановится до тех пор, пока не достигнет дна.

Кредитный кризис, парализовавший США в 2007–2008 годах, был конфликтом между принципом удовольствия и принципом реальности.

СИМПТОМЫ НАРЦИССИЗМА

Тщеславие

В одном только 2006 году было введено 3,2 миллиона инъекций ботокса, что в 49 раз больше, чем в 1997.

Прогрессирующая одержимость американцев своей внешностью — очевидный симптом свойственной нарциссизму влюблённости в собственное отражение. Каждый нарцисс считает себя привлекательнее окружающих. Исследование, проведённое Симиной Вазире, показало, что нарциссы чаще носят дорогую и приковывающую внимание одежду. Женщины-нарциссы используют больше косметики и носят одежду с более глубоким декольте. Нарциссы используют свою внешность для обретения престижа и получения внимания окружающих.

Тщеславие кажется безобидным и часто так и есть, однако оно нередко сопровождается эгоцентричностью, ответственной за негативное поведение, которое обычно связывается с нарциссизмом.

Красота ценилась всегда, но в последнее время стремление к ней вышло на новый уровень. Сегодня существует новый стандарт тщеславия: недостаточно быть красивым — нужно также быть привлекательным. На популярном сайте hotornot.com каждый может загрузить свои фотографии и быть оценён другими пользователями по шкале от 1 до 10. Согласно информации на сайте, всего было отдано более 12 миллиардов голосов.

В погоне за привлекательностью

Ещё в 90-х годах никого не смущало, если ваши зубы были слегка желтоватыми. Сегодня же это явный признак того, что вы запустили себя или не можете позволить себе отбеливание зубов. Зубы должны быть белыми, но кожа — нет. Популярность соляриев и автозагара стремительно растёт.

Тридцать лет назад большинство американцев думали, что спа — это большая круглая ванная с горячей водой и пузырьками. Сегодня многие устраивают себе спа-день с маникюром, педикюром, грязевыми масками, массажем, йогой и косметическими процедурами вроде ботокса. Количество спа-салонов увеличилось вдвое по сравнению с 1997 годом, а количество их посетителей — втрое.

Причины тщеславия

Откуда взялась эта одержимость внешностью? Сегодняшнее стремление к красоте проистекает из самолюбования. Для нарциссов красивая внешность — это один из способов добиться внимания, статуса и популярности. Белые зубы, густые волосы, новая спортивная машина и привлекательная девушка сообщают остальным, что вы крутой, популярный и значительный. Это желание казаться более привлекательным становится очевидным, если сравнить реалистичные фотографии нарциссов с фотографиями, которые они предпочитают выставлять на обозрение — нарциссы почти всегда выбирают фотографии, выставляющие их в лучшем свете.

Из-за желания иметь красивый ровный загар количество случаев рака кожи среди женщин от 15 до 34 лет выросло на 20 процентов. Многие люди ссылаются на низкую самооценку как причину обращения к пластической хирургии (а под самооценкой в нашей культуре преимущественно подразумевается нарциссизм).

МАТЕРИАЛИЗМ

Нарциссы хотят иметь много вещей — конкретно, их интересуют вещи, которые ассоциируются со статусом и престижем: дорогие машины, украшения, одежда и красивый дом. Нарциссы любят говорить о своих дорогих вещах. В ходе одного исследования участникам сообщили, что они познакомятся с новым человеком. Имея выбор тем для обсуждения, нарциссы чаще выбирали своё имущество, особенно в разговоре с собеседником высокого статуса и противоположного пола.

Новый материализм засосал даже многих ненарциссов и породил акцент на дорогостоящих товарах во всём, от еды до бытовой техники.

Рекламные слоганы бессовестно преподносят нарциссизм как добродетель. Беглый поиск в Google показывает, что девиз нарциссов «вы заслуживаете самого лучшего» используется при продаже услуг массажа, туристических поездок, ипотечных кредитов, мобильных телефонов, уроков игры на гитаре, абонементов в спортзал, средств для снижения веса и многого другого.

Нарциссизм просачивания

Чтобы материализм распространился в обществе, вовсе необязательно, чтобы все или даже большинство людей были нарциссами. Нарциссы лишь кладут начало тренду, который повышает планку для всех остальных. Они выставляют напоказ свою собственность и делают материализм популярным благодаря своей харизме. Как следствие, американская молодёжь уделяет всё больше внимания вещам. В 1976 году 16 процентов учащихся старшей школы считали «чрезвычайно важным» иметь много денег. К 2006 году эта цифра увеличилась до 26 процентов. В 1967 году 45 процентов первокурсников считали важным достижение финансового благополучия; в 2006 году — 75 процентов.

Сегодня на повестке дня — демонстративное потребление. В конце 90-х годов американцы потратили на обувь, украшения и часы (80 миллиардов долларов) больше, чем на высшее образование (65 миллиардов долларов). Целых 93 процента девочек подросткового возраста называют своим любимым занятием шопинг. Исследования показывают, что стремление к демонстративному потреблению сильнее выражено в более бедных районах.

Жители Южной Каролины в среднем зарабатывают примерно на 10 тысяч долларов меньше жителей Калифорнии, но при этом тратят на 13 процентов больше на машины, украшения, одежду и средства для ухода за собой — статусные символы, которые имеют целью выдать небогатого человека за богатого.

Вкус к дорогим вещам просачивается к 20-летним, которые явно не могут себе их позволить: 54 процента респондентов в возрасте от 18 до 27 лет сказали, что хотели бы иметь яхту, по сравнению с 31 процентом в возрасте от 45 до 62 лет. Также вдвое больше молодых людей хотят личный самолёт.

Богатство — это мечта нарцисса. Когда самые сокровенные мечты человека связаны с ним самим, богатство представляется очень привлекательным. Во-первых, вы можете позволить себе всё самое лучшее (ведь вы этого заслуживаете). Во-вторых, все очень милы по отношению к вам, так как вы за всё платите, а деньги означают качественное обслуживание. Быть может, вы даже оставите приличные чаевые или наследство людям, которые пресмыкаются перед вами сильнее всего. Деньги также гарантируют комфорт. Если вы можете позволить себе личный самолёт, то нет необходимости тесниться с грязной толпой в эконом-классе. И, наконец, деньги позволяют почувствовать себя более значительным, чем все остальные.

УНИКАЛЬНОСТЬ

Выбор имени для ребёнка — одна из самых тяжких обязанностей для родителя, ведь это ярлык, который ваш ребёнок будет носить всю свою жизнь. Главный тренд в детских именах последнее время — это не конкретное имя, а снижение популярности наиболее распространённых имён.

В 1946 году более 5 процентов мальчиков получили имя Джеймс, а более 4 процентов девочек — имя Мэри. То есть каждый двадцатый ребёнок был назван самым популярным в том году именем. При этом каждый третий мальчик и каждая четвёртая девочка получили одно из десяти самых популярных имён. Но неколько десятилетий спустя родителям наскучили обычные имена; они захотели для своих детей чего-то особенного.

Необычные имена стали стремительно набирать популярность начиная с 90-х годов. В 2007 году лишь 1 процент детей получили самое популярное для их пола имя (Эмили и Джейкоб), и лишь каждая двенадцатая девочка и каждый одиннадцатый мальчик были названы одним из десяти самых популярных имён.

Данный тренд нельзя объяснить демографическими изменениями (например, увеличением количества испаноговорящих), так как он наблюдается даже в штатах с наименьшим процентом латиноамериканцев. Получение от родителей имени — это лишь первый акт жизни, цель которой — выделяться и быть ни на кого не похожим. Прежде считалось удачей иметь простое имя, ведь за необычное имя могли и побить. Сегодня же предпочтительнее выделяться.

Одержимость американцев уникальностью во многом противоречива. Реклама убеждает, что все должны покупать тот или иной продукт потому что это позволит им почувствовать себя особенными. Однако когда нечто становится популярным, оно перестаёт быть особенным. Людей также поощряют быть особенными, но не слишком особенными. Если бы женщина перестала брить ноги, это было бы необычно, однако реклама не поощряет такое проявление индивидуальности, так как оно идёт вразрез с текущим представлением о привлекательности. В условиях всеобщего тщеславия необычным было бы не заботиться о своей внешности, однако это не стимулировало бы продажи.

Также примечательно, что одержимость уникальностью имеет место в период стремительного роста населения. Пробок становится всё больше, очереди становятся всё длиннее, классы всё крупнее, а обслуживание всё более безличным. Сегодня необходимо доплатить, чтобы поговорить по телефону с живым человеком. Несмотря на то, что каждый из нас особенный, мы получаем безличное обслуживание, сводящее нас к числу: номеру пользователя, номеру пациента, номеру социального страхования, номеру заказа.

Посмотрите на меня, я особенный!

Один из пунктов в нарциссическом опроснике личности гласит: «Я считаю себя особенным» (ненарциссический вариант — «я не лучше и не хуже остальных»). Ощущение собственной уникальности — одна из определяющих черт нарциссизма. Нарцисс использует его для оправдания своего убеждения в том, что ему позволено проскакивать без очереди, получать что-то бесплатно и обращаться с окружающими как с низшими существами. Менее склонные к нарциссизму люди говорят: «Да, я особенный. Но каждый человек особенный». Однако могут ли все быть особенными? Даже ребёнку ясно, что это невозможно с точки зрения логики.

Считать себя особенным — это нарциссизм, а не самоуважение или высокая самооценка.

Можно сказать ребёнку, что он хорош в математике (или будет хорош в математике, если постарается), не говоря ему при этом, что он особенный. Ощущение собственной уникальности может подарить человеку душевный комфорт (с примесью самовозвеличивания), однако в реальном мире, где необходимо сотрудничать с другими, стоять в очереди и иметь дело с водителями, которые подрезают вас на дороге, это не приносит ничего, кроме разочарования. Это также не способствует уважению к другим людям. Люди, которые считают себя особенными, обычно делают для себя исключение из правил, что несправедливо по отношению к остальным.

И вообще, зачем акцентировать внимание на различиях, а не на сходстве? Мы все отличаемся друг от друга, но мы также имеем общие переживания, трудности и черты характера. Чрезмерный акцент на уникальности негативно отражается на людях. Исследования показывают, что подростки, которые считают себя особенными, уверены, что никто их не понимает. Такие подростки чаще сталкиваются с депрессией и суицидальными мыслями.

АНТИСОЦИАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Нарциссизм несёт в себе угрозу агрессии и насилия. Кажется парадоксальным, что нарцисс, который любит самого себя, может причинить вред другому человеку. Однако нарциссы агрессивны именно потому, что очень любят себя и считают, что их потребности важнее. Они лишены эмпатии и часто выходят из себя, если им кажется, что к ним относятся без должного уважения — а они, само собой, считают, что заслуживают огромного уважения поскольку они лучше других. Гитлер, Пол Пот, Саддам Хуссейн и Сталин были настолько уверены в самих себе и своих идеях, что убили ради них миллионы людей. Нарциссизм позволил им пренебречь базовыми правами других людей.

Нарциссы не ведут себя агрессивно постоянно. Если их не провоцировать, они ведут себя так же, как и все остальные люди. Однако они моментально выходят из себя, когда с них сбивают спесь. Они также приходят в ярость, когда кто-либо ограничивает их свободу («Кто ты такой, чтобы говорить мне, что я могу или не могу делать?»).

Одновременно с общим снижением уровня преступности в середине 90-х начал становиться всё более распространённым один конкретный вид преступлений: массовые убийства в школах.

До 1996 года о них почти никто не слышал, но затем они стали происходить всё чаще. После 11 сентября 2001 года их количество на некоторое время резко упало, но затем снова стало расти после того, как в 2005 году ученик убил семь человек в школе Ред-Лейка, штат Миннесота.

Шестнадцатого апреля 2007 года Чо Сын Хи застрелил 32 студентов и сотрудников Политехнического университета штата Виргиния, а затем застрелился сам. Полиция сначала не могла понять, почему он убил двух человек в 7:15 утра, а затем ждал до 9:30 прежде чем начать убивать снова. Ответ был получен на следующий день, когда в офис NBC пришёл пакет с бумагами, фотографиями и видеороликами, отправленный Чо в день стрельбы. В своём пресс-ките он заявил, что умрёт смертью мученика. Чо сделал перерыв, чтобы поинформировать СМИ — то есть, весь мир — о том, что ему что-то должны.

Роберт Хокинс, убивший 9 человек в торговом центре Омахи, штат Небраска, в декабре 2007 года, имел схожие мотивы. «Подумать только, я стану знаменитым», — написал он в предсмертной записке. На записях, сделанных в апреле 1999 года перед нападением на учеников школы «Колумбайн», Эрик Харрис и Дилан Клиболд спорят о том, кто из известных режиссёров снимет о них фильм. Как написал после стрельбы в Политехническом университете штата Виргиния журналист Дэвид Фон Дреле: «Дело не в оружии и не в культуре, а в нарциссизме. Только нарцисс считает, что за его отчуждённость должны заплатить кровью другие люди».

Учитывая рост популярности нарциссических ценностей в американской культуре начиная с 90-х годов, неудивительно, что массовые убийства в школах участились примерно в тот же период. Тем не менее, если бы нарциссизм был единственной причиной, массовыые убийства в школах начались бы раньше — в конце 70-х—начале 80-х годов. Но такие преступления должны были получить достаточное внимание прежде чем люди начали думать о том, чтобы совершить что-то подобное. До того, как массовые убийства в школах начали широко освещаться в СМИ в конце 90-х годов, никто не думал о том, что расстрел своих одноклассников может быть путём к славе. Сегодня же, когда массовые убийства рассматриваются как средство добиться внимания и славы, их частота резко возросла.

Черты личности, связанные со склонностью к преступлениям — это низкая степень самоконтроля и два «родственника» нарциссизма — антисоциальное расстройство личности и психопатия. Многие преступления совершаются импульсивными людьми ради сиюминутных эгоистических выгод. Нарциссизм связан с жестокими преступлениями в определённых контекстах: когда есть возможность завоевания славы и когда есть угроза эго или отвержение.

Завали е%#ло

Само собой, нарциссическая агрессия не всегда проявляется в форме физического насилия. Вербальная агрессия также на подъёме в США. Семьдесят процентов американцев считают, что люди сегодня более грубые, чем 20 лет назад. Грубость особенно распространена в интернете. Отчасти это обусловлено анонимностью интернета, однако за едкими комментариями также угадывается нарциссизм. Ярость и вербальная агрессия оказываются направлены на каждого, кто позволяет себе выразить несогласие. Каждый считает, что его мнение важно, и настаивает, что мнения других людей ошибочны и незначительны («Никого не волнует твоё мнение»). Кроме того, обращает на себя внимание полное пренебрежение правилами грамматики и орфографии (человек как будто пытается сказать: «Я слишком занятый и слишком важный человек, чтобы беспокоиться о том, как правильно писать»).

Сегодня склонность к антисоциальному поведению начинает проявляться у детей на удивление рано. В начале 2000-х годов начальные школы по всей стране забили тревогу из-за роста количества детей, которые матерятся или пытаются ударить учителей.

ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ

Отношения с нарциссами часто многообещающе начинаются и катастрофически заканчиваются. Такие отношения становятся особенно плохими, когда вы слишком привязываетесь к нарциссу и предоставляете ему слишком много власти.

Нарциссы одновременно увлекательные и ужасные партнёры. Их отношения построены вокруг подпитывания своего эго, а партнёры нужны им для того, чтобы выглядеть властными, особенными, привлекательными и значительными. Любовь, забота, ответственность, верность и прочие вещи, лежащие в основе здоровых отношений, для них мало значат.

Подход нарциссов к отношениям

Брак и романтические отношения обычно имеют две ключевых составляющих. Первая — это любовь, эмоциональная составляющая, которая кладёт начало отношениям и придаёт им глубину. Любовь подразумевает заботу и страсть. На раннем этапе любовь часто принимает форму страсти, а затем на первое место постепенно выходит забота. Вторая составляющая — это преданность. Она может подразумевать финансовую поддержку, приготовление еды и разделение обязанностей по уходу за ребёнком или домом.

Та же модель (только без страсти) применима и к другим видам отношений. Родители и дети испытывают любовь и преданность, а также имеют обязанности по отношению друг к другу. В дружбе тоже есть любовь и преданность, только с акцентом на доверии. Отношения, построенные на любви и преданности, приносят пользу сообществу: стабильные отношения — это хорошие граждане, работники, студенты и лидеры.

Чтобы понять подход нарциссов к отношениям, прежде всего необходимо перечеркнуть все эти идеи. Любовь к другому человеку заменить любовью к самому себе; заботу заменить эксплуатацией; а к преданности добавить «до тех пор, пока это выгодно мне». Подход нарциссов к отношениям предельно прост: для них в отношениях всё вращается вокруг них самих. Они хотят выглядеть и чувствовать себя хорошо; если отношения способствуют этому — отлично; если нет — пора искать нового партнёра. Для нарциссов партнёры взаимозаменяемы.

Нарциссическая культура и её влияние на отношения

Определённое поведение, которое прежде считалось бы незрелым, странным или даже шокирующим, сегодня считается вполне нормальным. Пример — нежелание идти на компромиссы. В мае 2007 года одна чикагская адвокатская контора рекламировала свои услуги при помощи биллборда, гласившего: «Жизнь коротка. Разводитесь». С одной стороны была фотография женщины с обвисшей грудью, а с другой — мужчины с идеальным прессом. Реклама вызвала всеобщее возмущение и была убрана спустя неделю, но свою задачу выполнила, так как контора получила множество звонков — вероятно, от людей, желающих найти более новую модель.

В нашей индивидуалистической культуре людей учат не идти на компромиссы и не мириться с недостатками в своем партнёре. Трудно сосредоточиться на ком-то другом, когда вас всю жизнь учат сосредотачиваться на самом себе.

Многие люди уверены, что любовь к себе полезна в отношениях, если не перерастает в нарциссизм: нужно любить самого себя, чтобы быть способным любить другого человека. Звучит хорошо, но нет доказательств в пользу того, что это действительно так. Люди с низкой самооценкой зависят от партнёра и нуждаются в постоянных заверениях в любви, однако такой человек будет любить вас и будет неплохим партнёром — уж точно лучшим, чем нарцисс, который любит только самого себя.

Есть ещё одна схожая идея: если вы не любите самого себя, то никто другой также не будет вас любить. В этом есть доля правды: если вы постоянно подавлены и унылы, то это будет отторгать от вас людей. С общительными и харизматичными людьми (а нарциссы часто являются таковыми), конечно, весело проводить время, однако они, как правило, оказываются плохими друзьями и партнёрами. Самолюбование делает любовь к другим почти невозможной, так как подразумевает, что человек ставит самого себя превыше всех остальных. Новым лозунгом должно стать: если вы слишком сильно любите самого себя, у вас не останется любви для других.

ЧУВСТВО ПРЕВОСХОДСТВА

Сегодня многие люди в Штатах игнорируют потребности других людей или, того хуже, считают, что потребности других людей менее важны, чем их собственные. Подобная убеждённость в том, что человек заслуживает особого отношения и всего самого лучшего — один из главных аспектов нарциссизма.

Чувство превосходства приводит к проблемам в отношениях из-за нежелания смотреть на ситуацию с точки зрения другого человека и сопереживать его проблемам. Это прямая дорога к катастрофе в отношениях.

Чувство превосходства также проявляется в состоянии вечной юности, в котором живут многие взрослые американцы. Подростковый возраст — это самый нарциссический этап жизни, и он сегодня длится всё дольше и дольше. Молодые люди всё позже начинают строить карьеру и вступать в брак. И это лишь верхушка айсберга. Не так давно 40-летние носили костюмы, а 20-летние носили футболки и джинсы. Сегодня и те, и другие носят футболки и джинсы. Это часть представления о том, что каждый должен иметь возможность достичь личной нирваны, сохраняя лучшие аспекты подросткового возраста (удобную одежду, эгоцентричность и легкомысленное отношение к работе) и отбрасывая худшие (отсутствие денег и независимости). Лишь немногие избранные могут реализовать эту фантазию.

Проблемы на работе

На работе чувство превосходства сводится к принципу: работать меньше, а получать больше. Большинство работников сегодня стремятся именно к этому. При этом они также хотят иметь гибкий график, признание и баланс между работой и личной жизнью.

Руководители заметили это и жалуются, что соискатели прежде всего хотят знать, что компания может предложить им (спортзал, длинный отпуск), а не что они могут предложить компании. Завышенные ожидания стали нормой. Есть много историй о сотрудниках, которые уже в свою первую неделю на новой работе хотят изменить местные порядки или убеждены, что через 5 лет будут управлять компанией. Когда они не получают всё, чего ожидали, причём сразу же, то увольняются.

ПРОГНОЗ

Как долго продлится эпидемия нарциссизма?

В 1946 году, когда на свет появились первые бэби-бумеры, McDonald’s был мелкой забегаловкой. К 1953 году он превратился во франшизу, и вскоре его примеру последовали другие рестораны быстрого питания. Сегодня, всего через два поколения, в каждом американском городке есть как минимум один ресторан быстрого питания, а сети вроде KFC, McDonald’s и Wendy’s действуют в таких далёких странах, как Саудовская Аравия и Китай.

Нарциссизм распространяется намного быстрее, чем фаст-фуд. Для этого не нужно строить зданий, готовить еду и нанимать сотрудников. Нарциссические ценности распространяются по всему миру посредством популярной музыки, кино, телевидения и интернета. Масс-медиа облагораживают нарциссические ценности, демонстрируя сверкающую поверхность процветания и самовозвеличивания, но скрывая обратную сторону — отчуждённость и распад общества.

Нарциссизм — это фаст-фуд для души.

В краткосрочной перспективе он приятен, но имеет катастрофические последствия в долгосрочной. Тем не менее, он остаётся привлекательным. Распространится ли американский нарциссизм по всему миру как McDonald’s, один из которых расположен на площади Тяньаньмэнь? Другими словами, станет ли эпидемия нарциссизма пандемией?

Чтобы болезнь переросла в эпидемию нужны определённые условия: хозяин (носитель болезни), механизм передачи и новый хозяин. Мы знаем, что как отдельные американцы, так и культура в целом становятся более нарциссическими. Так что хозяин есть. Нарциссизм передаётся через масс-медиа и интернет. Другие культуры всё сильнее заражаются нарциссизмом, становясь хозяевами быстро передающегося вируса эгоизма, материализма, поклонения знаменитостям, превосходства и сосредоточенности на самом себе. Как скажет вам любой эпидемиолог, вирус, который распространяется через многих людей и во многих местах, может очень быстро заразить целую планету.

Ранее мы выделили пять главных причин повышения уровня нарциссизма в американской культуре: акцент на самолюбовании, воспитание разбалованных детей, поклонение знаменитостям, стимулируемая интернетом жажда внимания и доступные кредиты. Первые четыре по-прежнему на подъёме.

Самолюбование

За исключением разве что 50-х годов, с каждым следующим десятилетием в западном мире акцент на потребностях отдельного человека становился всё сильнее, а на потребностях сообщества — всё слабее. Данный тренд начался в эпоху Ренессанса и вряд ли достиг пика.

Один из факторов, которые могут умерить акцент на самолюбовании — это движение в защиту окружающей среды, хотя пока неясно, от чего люди готовы отказаться ради экологии. На данный момент люди предпочитают то, что не подразумевает существенных затрат или даже позволяет сэкономить — например, электромобиль, который позволяет сэкономить на бензине. Многие считают, что отношение к окружающей среде изменится только в том случае, если это будет соответствовать интересам людей. Данное мнение вполне вписывается в эпидемию нарциссизма. Экономические проблемы вряд ли пошатнут склонность американцев к самолюбованию; более того, вполне вероятно, что людям будут внушать, будто они должны ещё сильнее верить в себя, чтобы преуспеть в трудные времена. Всеобщая вера в то, что нарциссизм помогает достичь успеха в условиях жёсткой конкуренции, лишь способствует его распространению.

Воспитание

Родители начали осознавать, что порой перехваливают своих детей, однако по-прежнему очень часто говорят им, что они особенные и должны стремиться отличаться от других. Дисциплина всё больше становится неприличным словом. Новое поколение родителей само выросло в нарциссическом мире и свято верит в то, что важно любить себя.

Многие родители проецируют свой нарциссизм на детей. Они считают нормальным тратить огромные деньги на дизайнерскую одежду для своих детей и выбирать дорогое постельное бельё для детской кроватки. И они считают необходимым покупать «развивающие» игрушки, чтобы с раннего возраста готовить детей к беспощадной конкуренции. В целом, пока не наблюдается заметного сдвига в подходе к воспитанию. Потребуется чудо, чтобы вернуть строгих родителей прошлого. Этим чудом вряд ли станет экономика. Финансовые проблемы могут привести к тому, что родители будут покупать детям меньше вещей, но вряд ли изменят глубоко укоренившиеся идеи о воспитании.

Знаменитости и медиа

Одержимость американцев знаменитостями стремительно прогрессирует. В последнее время к ней добавилось представление о том, что обычные люди должны вести себя как знаменитости. Финансовые проблемы вряд ли охладят интерес к знаменитостям, так как экономический кризис часто порождает стремление к эскапизму. Во время пяти из семи предыдущих кризисов посещаемость кинотеатров повысилась. Аналогичная ситуация наблюдалась и в 2008 году.

Реалити-ТВ также продолжает набирать популярность. «Американский идол», несмотря на всю популярность этого шоу, не останется в эфире навсегда. Но другие реалити-шоу продолжают набирать популярность среди молодых людей. Принимающие в них участие люди — отъявленные нарциссы. Героям таких шоу также позволено говорить всё, что им хочется, и вести себя так, как им хочется. Мы пока не знаем, какой продукт популярной культуры будет следующей сенсацией, однако это вряд ли будет что-то про бедных, некрасивых и скромных людей.

Интернет

Интернет усугубляет нарциссизм. Само собой, интернет — это инструмент, который может использоваться как во благо, так и во зло. Интернет облегачет самопродвижение, создание искусства и совершенствование мира. Однако есть все основания ожидать, что-то, как люди используют интернет, будет способствовать росту нарциссизма.

Тому есть как минимум пять причин:

1. Интернет вознаграждает людей за нарциссизм.
2. Интернет поощряет нарциссическое поведение.
3. Люди легко становятся зависимыми от интернета.
4. Стандарты «нормального» поведения меняются в сторону нарциссизма.
5. Интернет позволяет достичь огромной аудитории.

Поощряемый интернетом нарциссизм никуда не денется. Даже в тяжёлые экономические времена доступ в интернет будет считаться необходимостью. Большинство молодых людей (а также многие старшие) скорее станут есть лапшу каждый день и переедут обратно к родителям, чем откажутся от интернета.

Доступные кредиты

В 2008 году банки начали ужесточать требования для предоставления ипотечных кредитов. Однако сегодня банки также предоставляют кредитные продукты, которые не были доступны 20 лет назад. Они продолжат и дальше выдавать кредитные карты, зная, что высокие процентные ставки принесут им большую прибыль, даже если некоторые люди не смогут погасить кредиты. Американское правительство показывает пример своим гражданам — национальный долг растёт с каждым годом. Проблема кредитов не исчезнет. Новое поколение американцев привыкло к кредитам. Многие получили свою первую кредитную карту ещё в старшей школе. Как и их родители, они будут пользоваться кредитными картами, чтобы создать впечатление, что они богаче, чем на самом деле. Если страна будет переживать экономические трудности, это может лишь усилить желание американцев подчеркнуть свой статус посредством потребления.

Одержимость самопродвижением

Усилению нарциссиза способствуют и другие факторы. Самопродвижение считается необходимым условием, чтобы попасть в хорошую школу или получить хорошую работу. Такой вид неприкрытого самовосхваления труден для многих людей, поэтому они часто обращаются к друзьям или коллегам, чтобы те приукрасили их резюме. Самопродвижение вероятно станет ещё более распространённым, если уровень безработицы продолжит расти.

Ирония заключается в том, что самопродвижение не работает: количество людей, которые поступают в элитные университеты и получают лучшие должности, остаётся неизменным. Разница только в том, что если все продвигают себя, то и стандарты повышаются для всех.

У молодого нарцисса нет причин что-либо менять, так как негативные последствия нарциссизма проявляются лишь со временем. Болезни, которые убивают своего хозяина, обычно плохо распространяются. Например, Эболой и другими вирусными геморрагическими лихорадками редко заражется много людей: когда у вас из глаз начинает течь кровь, люди начинают в страхе разбегаться. Но есть болезни, в случае с которыми причинённый ущерб заметен лишь после передачи вируса. СПИД, например, распространяется настолько быстро потому что убивает медленно и имеет мало внешних симптомов, что предоставляет носителям достаточно времени, чтобы инфицировать других.

Нарциссизм больше напоминает СПИД, чем Эболу. Вред, причинённый «хозяину», часто проявляется лишь спустя долгое время.

Нарциссы, как правило, выглядят здоровыми и привлекательными, по крайней мере в молодом возрасте. Однако с возрастом нарциссизм становится более разрушительным. Вы теряете привлекательность, а ваше поведение начинает отталкивать друзей и родственников.

Если только нарциссизм не начнёт прогрессировать настолько стремительно, что хозяева начнут страдать сами ещё до того, как успеют передать вирус другим, нарциссизм скорее всего продолжит распространяться. Если темпы его распространения продолжат ускоряться, последствия могут оказаться ещё более плачевными.

ЛЕЧЕНИЕ

В кино нарциссические персонажи удивительным образом излечиваются. Они подвергаются гипнозу («Любовь зла»), получают электрический разряд («Чего хотят женщины»), видят своё будущее («Рождественская история»), попадают во временную ловушку («День сурка»), становятся мишенью снайпера («Телефонная будка»), смягчаются под влиянием детей («Джерри Магуайер» и «Гринч — похититель Рождества»). Наиболее прямолинейный подход показан в фильме «Что касается Генри» — нарциссический персонаж получает огнестрельное ранение в голову и становится приятным человеком. К сожалению, все эти методы не работают в реальной жизни.

Есть хорошие и плохие методы борьбы с эпидемиями. Когда в 2003 году в Китае произошла вспышка атипичной пневмонии, запоздалая реакция на эпидемию позволила вирусу перекинуться на соседние провинции. Однако когда он начал распространяться по остальному миру, другие страны действовали решительно, изолируя инфицированных и введя масочный режим, чтобы предотвратить дальнейшие случаи заражения. Как следствие, болезнь удалось победить. А теперь сравните атипичную пневномнию со СПИДом. Болезнь распространялась в течение нескольких лет прежде чем были предприняты меры. Гомосексуалы препятствовали закрытию бань в Сан-Франциско. Гетеросексуалы игнорировали проблему потому что это «болезнь геев» и очнулись лишь когда Рок Хадсон умер от СПИДа в 1985 году. Другие страны также либо подвергали сомнению, либо вовсе отрицали существование болезни. К концу 2007 года от СПИДа во всём мире умерло более 25 миллионов человек.

Пример болезней показывает, как нужно бороться с эпидемией нарциссизма. Прежде всего, люди должны уметь распознавать симптомы нарциссизма и понимать, что нарциссизм — это плохо как для отдельных людей, так и для общества в целом. Он может приносить положительные эмоции, но он не стоит долгосрочных затрат. Главное препятствие, мешающее распознать нарциссизм — это широкий спектр симптомов. Тщеславие, самопродвижение, материализм и антисоциальное поведение взаимосвязаны. Нужно понимать, что нарциссизм стоит за ростом популярности пластической хирургии, ростом долгов, насилия, материализма и жажды славы.

После распознания симптомов болезни, нужно предпринять шаги, чтобы ограничить её распространение. Карантин — это обычно первая линия защиты. В случае с нарциссизмом карантин устанавливается сам собой. Нарциссы оказываются отчуждены от семьи, друзей и коллег как только их сосредоточенность на себе становится очевидной. Нарциссизм по-прежнему существует потому, что нарциссы находят себе новых жертв. Настоящий карантин имел бы место в том случае, если бы нарциссам стало трудно строить новые отношения и устраиваться на работу. Каждый из нас может внести свой вклад. Не встречайтесь с обаятельным парнем, который только и говорит что о своих дорогих часах, и не нанимайте самоуверенного соискателя, который хочет знать, что компания может дать ему, но не интересуется тем, что он может дать компании.

Ещё один вариант карантина — это избегать источников нарциссизма: ограждать себя от сплетней о знаменитостях и нарциссов, а интернет использовать для поддержания важных отношений, а не для поверхностной дружбы.

И всё же карантин — это не очень эффективное средство в борьбе с эпидемией нарциссизма. Как и в случае со СПИДом, симптомы нарциссизма проявляются лишь со временем. Кроме того, от социальных факторов, которые поощряют нарциссизм (таких как масс-медиа и экономика потребления) почти невозможно спрятаться.

Укрощение эго

Скромность — это противоположность нарциссизма. Истинная скромность заключается в способности трезво оценивать самого себя. Скромные люди часто окружены друзьями и родными, которые поддерживают их и помогают смотреть на себя объективно. Иногда помогает религия, так как многие религии проповедуют скромность. В целом, скромные люди имеют более близкие отношения с другими людьми: когда вы не сосредоточены на самом себе, легче установить контакт.

Ещё одно средство от нарциссизма — сострадание к самому себе. Кристин Нефф пишет, что сострадание к себе полезно потому что «люди не всегда могут стать такими, какими хотят. Когда они отказываются смириться с этим фактом, возникают разочарование и самокритика, а когда принимают его, это приносит умиротворение». Сострадание к себе — это ни самолюбование, ни самооправдание, а великодушие в сочетании с трезвой оценкой самого себя.

Медитация и майндфулнес — осознание настоящего момента — также помогают умерить нарциссизм и укротить эго.

Изменение самого себя требует терпения и труда. В нашей культуре мы признаём, что для того, чтобы стать лучше в спорте, учёбе или работе, нужно приложить усилия. Однако мы забываем, что они нужны и для того, чтобы изменить себя, ведь культура самолюбования учит нас любить самих себя такими, какие мы есть.

Ещё одно противоядие от нарциссизма — это осознание важности социальных связей. Никто не выжил бы без помощи других людей. Далай-лама говорит: «Если вы настолько независимы, то кто выращивает еду, которую вы едите? Кто шьёт одежду, которую вы носите? Кто делает так, что из вашего крана течёт вода? Кто построил дом, в котором вы живёте? Кто помог вам появиться на свет?».

Смена системы ценностей

В основе эпидемии нарциссизма лежат две идеи: о пользе любви к самому себе и о важности самовыражения. Чтобы остановить распространение эпидемии нарциссизма, необходимо изменить эти ценности.

Однако лобовая атака на эти глубоко укоренившиеся ценности скорее всего вызовет ожесточённое сопротивление. Многие люди отказываются верить, что не каждый человек особенный. Данный вопрос связан с настолько сильными эмоциями, что спорить оказывается бесполезно.

Важность самовыражения также глубоко укоренена в нашей культуре. Уроки рисования или голосование на выборах часто преподносятся как средства самовыражения. Это новое явление. Искусство и голосование не имеют ничего общего с самовыражением, однако отрицание его важности мгновенно наталкивается на сопротивление.

Томас Эдисон утверждал, что творчество — это 10 процентов вдохновения и 90 процентов тяжёлого труда, но сегодня люди считают, что творчество — это 50 процентов вдохновения, 10 процентов труда и 40 процентов самовыражения.

Американцам нравится мысль о том, что они могут выразить себя, поэтому трудно убедить людей в том, что это необязательно.

Более разумным подходом было бы попробовать снизить акцент на самолюбовании и самовыражении и повысить акцент на общеамериканских ценностях: свободе, самостоятельности и равенстве.

Пермены в социальных практиках

Смена системы ценностей важна, однако она ни к чему не приведёт, если мы не изменим нынешнее положение вещей, связанное с воспитанием, знаменитостями, масс-медиа, интернетом и экономикой.

Воспитание

Родители должны отказаться от мысли, что их ребёнок — это центр Вселенной. Можно любить ребёнка, не считая его самым прекрасным ребёнком на свете. Это проявление зрелой любви. На начальной стадии романтических отношений часто имеет место идеализация. Людям кажется, что их избранник/избранница может ходить по воде. Это прекрасное ощущение, но оно не длится долго, так как не соответствует действительности. В зрелых отношениях человек любит партнёра несмотря на его недостатки. Любовь подразумевает акцент на связи, а утверждение собственной уникальности — на различиях. Людям, которые считают себя особенными, трудно установить связь с «нормальными» людьми.

Учите своих детей эмпатии и состраданию. Хвалите их за помощь другим. Наказывайте плохое поведение моментально, причём не трёпкой, а лишая детей привилегий. Устанавливайте границы. Есть простое правило, о котором многие родители сегодня забывают: дети не всегда должны получать то, чего хотят.

Масс-медиа

Сегодня всё труднее найти настоящие новости на так называемых новостных каналах. Место новостей заняли обсуждения судебных разбирательств, смертей, убийств и других событий с участием знаменитостей. Ещё большее беспокойство вызывает освещение массовых убийств. Само собой, СМИ должны освещать подобные события, однако чрезмерное внимание, которого удостоились стрелки из школы Колумбайн и Чо Сын Хи из Политехнического университета штата Виргиния, посылает сигнал о том, что массовое убийство — это отличный способ оказаться в центре внимания. Наполнение и тон новостей должны измениться: мы должны относиться к массовым убийцам не с благоговением, а с презрением.

Ещё один медиа-тренд, который должен измениться — это реалити-телевидение. Реалити-шоу — это поверхностное и патологическое изображение человеческой природы, которое преподносится как реальность; его негативное влияние усугубляется богатством и славой, которые приобретают многие «звёзды» таких шоу. Реалити-шоу с нами надолго, но как насчёт заменить конкурсы, обещающие славу, конкурсами по разработке наиболее экологичной машины или лучшего плана помощи жертвам наводнений?

Интернет

Сайты вроде YouTube, Facebook и MySpace с нами надолго. Лучшее, на что мы можем рассчитывать, так это то, что если интернет-пользователи будут больше знать об эпидемии нарциссизма, то будут игнорировать наиболее очевидные попытки привлечь их внимание.

Важно также объяснять молодым людям недостатки интернета. Ваши друзья могут посчитать ваши фотографии с последней вечеринки крутыми, однако ваш будущий работодатель посмотрит на ситуацию иначе.

Если двадцатилетние изменят представление о том, что круто в соцсетях, быть может, подростки последуют их примеру.

Кредиты

В американском обществе поощряется склонность жить не по средствам. Следствие — огромное количество людей, погрязших в долгах из-за покупки вещей, ценность которых начинает снижаться с того момента, как их покупают. Потребление растёт из-за акцента на самопродвижении. Смотрите сквозь поверхностные атрибуты успеха и оценивайте людей по их личным качествам, умениям и вкладом в жизнь общества. Крах рынка недвижимости и ипотечных кредитов, случившийся в 2007–2008 годах, может в долгосрочной перспективе пойти во благо. Жаль только, что этот урок оказался таким болезненным.

Нужно покончить с нарциссической идеей о том, что мы заслуживаем всего, чего хотим, причём прямо сейчас. Американцы слишком привыкли к фантазии о бесконечных займах. Рано или поздно реальность всё равно вмешивается.

©Jean Twenge & Keith Campbell

Это сокращённая версия книги. Оригинал можно почитать тут.